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| Editora BestSeller/Divulgação |
Em O que fiz de errado?, psicoterapeuta analisa a necessidade de agradar e ensina leitores a estabelecer limites saudáveis
A psicoterapeuta Meg Josephson, fenômeno nas redes sociais, lança no Brasil o livro O que fiz de errado? (Editora Bestseller | Grupo Editorial Record), obra que propõe uma reflexão profunda sobre o perfeccionismo, a dificuldade de impor limites e a necessidade constante de agradar os outros — comportamentos que, segundo a autora, são aprendidos como mecanismos de sobrevivência ainda na infância.
Baseado em relatos pessoais e experiências clínicas, o livro parte de uma pergunta recorrente na vida de muitas pessoas: “Será que fiz algo errado?”. A partir desse questionamento, Josephson investiga a chamada “síndrome da pessoa boazinha”, explicando como o medo de desagradar pode levar à sobrecarga emocional, à ansiedade e ao ressentimento.
A armadilha de agradar a todo custo
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Ao longo da obra, a autora destaca como mulheres, em especial, são socialmente condicionadas a se explicar demais, pedir desculpas em excesso e evitar conflitos, mesmo quando isso significa ignorar seus próprios limites. Para Josephson, agradar não é um traço de personalidade, mas um comportamento aprendido para garantir segurança emocional e aceitação.
Com uma linguagem acessível e acolhedora, O que fiz de errado? ajuda o leitor a reconhecer padrões prejudiciais, compreender suas emoções e enxergar o conflito não como algo negativo, mas como uma oportunidade de conexão mais honesta e profunda.
Um guia prático para relações mais equilibradas
Entre os principais ensinamentos do livro estão a identificação de comportamentos que afastam o indivíduo de sua verdadeira essência, o desenvolvimento de uma postura menos controladora nos relacionamentos e a capacidade de diferenciar quando agradar é necessário — como em ambientes profissionais — e quando isso apenas reforça relações desequilibradas.
A proposta da autora é conduzir o leitor a uma vida mais consciente, afastando-se do caos emocional e se aproximando de escolhas mais autênticas, sem culpa por recaídas ou padrões antigos.
Sucesso internacional e diálogo com novas gerações
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Meg Josephson soma mais de 500 mil seguidores no Instagram e no TikTok e já participou de programas como o Today Show. O que fiz de errado? foi indicado ao Goodreads Choice Awards 2025, figurou na lista dos mais vendidos do New York Times e dialoga especialmente com leitores das gerações millennial e Z, cada vez mais interessados em saúde mental e autoconhecimento.
Com 308 páginas, tradução de Thaíssa Tavares e preço sugerido de R$ 69,90, o livro chega ao Brasil como um convite à reflexão sobre limites, relações e a busca por uma vida emocionalmente mais saudável e verdadeira.
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